АЛЕКСАНДР ГРАК Ваш личный массажист

943 23 20

Здоровая спина - легкие ноги. Авторская программа.
Постепенное снижение веса. Восточный массаж.

"Массаж - это здоровье ручной работы"
Гиппократ

Я — массажист, мануальный терапевт, врач ЛФК. Профессионально занимаюсь массажем более 30 лет. Принимаю у себя в кабинете и выезжаю на дом. Работаю как в классическом стиле, так и по авторскому методу, включающему в себя традиционный китайский массаж и элементы мануальной терапии. 


Выполняю общий массаж, включая растяжки, массаж стоп и головы с проработкой проблемных зон. Согласно канонам китайской медицины человек настолько здоров, чувствует себя и выглядит на столько молодо, насколько здоров его позвоночник. 


 Современная жизнь требует от нас быть здоровыми и эстетически привлекательными. Массаж по моему методу позволяет достичь этого за минимальное время, минимальными для клиента средствами. Чем определяется эффективность массажа? - положительный результат уже после первого сеанса (а не через неделю или месяц ) - наряду с устранением болевого синдрома вы ощутите повышение работоспособности, общего тонуса и улучшение внешнего вида.

Arrow
Arrow
Slider

Массаж в кабинете или на дому – что лучше?

При выборе места для проведения сеансов массажа практически все клиенты сходятся в том, что у себя дома расслабление наступает гораздо проще и быстрее. А достижение расслабленного, комфортного состояния – важное условие получения наилучшего лечебного эффекта от массажа. Также при выполнении массажа на дому специалист обычно может уделить вам больше внимания, поскольку нет таких ограничений по времени, как в кабинете. Моя многолетняя практика подтверждает: в привычной домашней обстановке сеансы массажа проходят эффективнее и приятнее для клиента.

1500 руб.

Выезд на дом и сеанс общего массажа:
* Массаж спины
* Массаж стоп
* Массаж головы

Телефон:
943 23 20

Общий массаж

Методика общего массажа тела неизменно поражает своим многогранным и почти чудодейственным воздействием на состояние организма. В зависимости от запроса при помощи общего массажа можно получить успокаивающе-расслабляющий эффект – или, наоборот, тонизирующий и бодрящий. 
Мои клиенты описывают состояние после сеанса, как «полет», ощущение прилива сил, уверенности и спокойствия. 
Постоянные стрессы, депрессивные состояния, усталость и эмоциональная вымотанность – последствия этих неизбежных проблем современного городского жителя поможет устранить качественный общий массаж. 
Заботьтесь о себе, позволяйте массажисту «настраивать» ваше тело – это укрепит здоровье, обеспечит возможность беспроблемно справляться с нагрузками и двигаться с удовольствием.

Массаж спины

Позвоночник – бесспорно, одна из важнейших частей человеческого тела. Он связан со всеми органами, так что состояние спины может отображаться на здоровье организма множеством способов. Профессиональный массаж спины улучшает осанку, стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, благотворно воздействует на все системы – от нервной до мышечной. 
Благодаря регулярным сеансам массажа улучшается подвижность и гибкость суставов, увеличивая доступный диапазон движения позвоночника. Клиенты отмечают решение хронических проблем с разными органами, снятие стресса, улучшение настроения и сна. 
Снятие мышечных спазмов при массаже избавляет от болей в спине и конечностях. Тотальная компьютеризация привела к настоящей «эпидемии» остеохондроза – массаж спины эффективно борется и с этой болезнью

Массаж головы

Вам нравится, когда чуткие руки мягко массируют кожу под волосами? Многие любят парикмахерские процедуры именно за приятные ощущения от перебирания волос. Но поверьте, руки массажиста принесут гораздо больше наслаждения, а главное — огромной пользы для здоровья! Массаж головы – одна из самых расслабляющих и приятных процедур. 
Голова – важнейшая часть тела. Головной мозг наряду с сердцем – наши главные органы. Они определяют сознание и существование человека. Поэтому столь важно заботиться об их здоровье. 
Даже совсем недолгий массаж головы стимулирует производство гормонов счастья — эндорфина и серотонина. Вам захочется снова и снова повторять такой массаж! Ведь после сеанса улетучивается плохое настроение, проходит усталость, исчезает мигрень, а взамен появляется радость, душевный подъем, желание петь и обнять весь мир. Вот какие чудеса производит вроде бы пустяковое действие – разминание кожи головы и потягивание волос

Спортивный массаж

Методика спортивного массажа создавалась специально для подготовки спортсменов к соревнованиям, улучшения эффективности тренировок, увеличения выносливости и работоспособности, избавления от усталости и микротравм после усиленных физических нагрузок. 
Различают тренировочный массаж (проводимый через несколько часов после занятий), предварительный (перед соревнованиями или тренировкой) и восстановительный (короткий сеанс после нагрузки). Для каждого вида спорта приемы массажа подбираются индивидуально, чтобы обеспечить максимальное воздействие на задействованные в нем мышцы. 
Качественный спортивный массаж – бесценная составляющая тренировочно-соревновательного процесса, помощь в поддержании здоровья и спортивной формы

Антицеллюлитный массаж

Ручной антицеллюлитный массаж – самый действенный способ борьбы с целлюлитом. Благодаря интенсивному (вплоть до некоторой болезненности) воздействию состояние кожи и подкожной клетчатки в проблемных зонах (бедра, живот, ягодицы) заметно улучшается. 
Такой массаж, в процессе которого ткани прогреваются, усиливает циркуляцию лимфы и крови, убирает отеки, заметно уменьшает жировые отложения и улучшает тонус мышц. Массажное воздействие выводит токсины и шлаки, активизирует выработку эластина и коллагена. 
После курса антицеллюлитного массажа кожа станет более ровной, эластичной и ухоженной

Китайский массаж стоп

Эта древняя техника точечного массажа использует принцип воздействия на особые активные точки, расположенные на стопах и связанные со всеми внутренними органами. 
Массаж таких акупунктурных точек улучшает кровоснабжение соответствующих органов, вывод из них токсинов, а следовательно – сопротивляемость болезням. При китайском массаже стопы воздействие на сравнительно небольшую зону обеспечивает потрясающий эффект для всего организма. 
Такой массаж приводит в порядок нервы, борется с варикозом и отеками, он показан при плоскостопии, бессоннице, тревожных состояниях и хронической усталости.

Массаж на дому СПб